腿，才是寒氣聚集大本營

老寒腿可不是老年人的專病。雖帶著“老”字，如今卻有越來越多的年輕人，尤其是女性患上此病。因為很多年輕人為了美麗“凍人”，常年穿著短裙，使腿部長期暴露在夏天的空調、冬天的寒風當中，自然容易讓老寒腿找上門來！

因為寒氣是往下走的，寒氣從背進入，其次從臀部往下，一直到大腿、膝腘窩，所以身體的寒氣最終都會聚集在腿部。

不信，現在摸摸你的腿

如果腿長期涼涼冒寒氣

無節制吹空調

運動特別少

泡腳不擦干

冬天穿短裙

可能，你的老寒腿已經在打包發貨的路上了……

腿部寒成老寒腿的表現

我們把反復發作、久治不愈的腿部（多為膝關節）所出現的酸麻脹痛、活動不利，統稱為老寒腿。

最常見的就是關節疼痛、麻木、活動起來不方便，尤其是當天氣轉涼或到了比較寒冷潮濕的地方；其次是關節發涼，更嚴重的癥狀還有下肢浮腫、關節腫大，當你感覺到這些癥狀時，就要警惕了。

在西醫學中，老寒腿常常被稱為膝關節退變性關節炎，或骨關節炎、慢性風濕性關節痛、類風濕炎等。

腿寒比宮寒更可怕

01腿部受寒，閉經等婦科病叢生

人的腿部，是足三陰經的起始點，包括脾經、腎經、肝經，都是養陰的經絡。尤其是腿部有地機穴、三陰交、足三里，都是婦科要穴。一旦受寒血瘀，氣血難以下行，就會直接導致女性經量減少、推遲、痛經甚至閉經。

02腿是第二心臟 ，寒腿能引發心臟病

離心臟最遠的腳部血液必須憑借腳部肌肉正常的收縮功能，才能使積存廢棄物的靜脈血經由毛細血管、小靜脈、靜脈流回心臟。

“它同人體的心臟一樣，對血液循環起著至關重要的動力作用。其收縮功能的好壞決定著末梢循環的狀態。所以腿部受寒還會引發心臟病。

03衰老從腿開始

俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降，不像年輕時那么默契。

且雙腿承受上身的所有重量，如果不注意保護，自然就會“年久失修”！所以腿的功能是和人的壽命成正比。

04濕氣叢生

腿是一個儲藏的器官。年輕時儲藏血液。歲數大了，腿沒有充足的血液儲藏，就只能儲藏寒濕這些廢物了。

濕為重濁有質之邪，在身體里往往向下走，類水屬陰，人體下部亦屬陰，同類相求，故濕邪為病，多易傷及人體下部，如水腫、濕疹等病多以下肢較為多見。與寒相裹，形成寒濕。

脾虛導致的水腫尤其體現在腿。因為脾運化水濕，小腿是脾經的主要陣地。如果你小腿肚發酸發脹、雙腿乏力、下肢水腫，那多是水濕聚集在這里的表現。

05形成上熱下寒的體質

因為寒氣往下走，熱氣往上冒。有了寒氣，寒凝血滯，血就緩慢產生滯留，滯留了以后，腿上的能量被阻隔住，不能形成良好的循環。一旦血液循環不暢，膝關節就會腫脹，腿肚子靜脈曲張，腳底也開始出現問題……

此時能量表現出好像多余了。而多余出來的能量，就會往上走出現燥熱，高血壓之類的病就跑出來的，這也就是上熱下寒的體質。

腿在夏天最易受寒

很多中老年人都把“老寒腿”當成秋冬時節寒冷時易發的疾病。其實夏天久居空調房，且夏天濕氣更重，人們不注意防寒，腿部直接暴露，受到的寒邪，濕邪比冬天更猛，病根此時潛伏，到了寒冬一遇風寒就徹底點燃疼痛。

夏季灸腿驅寒正當時

三伏天是自然界中的陽氣最旺盛的季節，驅寒氣要趁著著夏季陽氣旺盛進行調理，事半功倍。

腿像“嘴巴”一樣可以吃藥，因為全身皮膚中耳后和背部皮膚最薄，小腿排位第三，但它面積更大、血管更多，更適用治病養生。

想要根除“寒腿”，那就必須散寒除濕、活血化瘀、溫經通絡。而艾灸的純陽之力就是最好的選擇，艾灸，能源源不斷將陽氣逼入腿中，趕走寒氣。

祛腿寒養好腿，認準古方經脈灸

老艾堂古法經脈灸是依托道醫古方經脈灸粉搭配古法葫蘆灸的特殊能量快速逐寒祛濕，消腫散結，活躍化瘀，抗炎鎮痛。由于其確切的古驗方效果，加上艾灸的作用，對于多種關節病癥具有較好的調理作用。

項目特色

傳承秘制道方，加上道家古代葫蘆灸法，效果倍增。

調理范圍

風濕關節炎、類風濕性關節炎、骨質增生、經脈酸痛、老寒腿、靜脈曲張等。

古方經脈灸三大優勢

道醫古方：精選道醫古方經脈粉，辨證施治，效果更佳

專屬藥艾：采用南陽老陳艾，佐以獨家中藥材進行秘制

葫蘆灸具：獨家葫蘆灸具，綠色安全、成本低、效果好

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女人多灸腿，更是養全身

1. 引火下行：最近很多灸友反饋艾灸后上火的情況，所以每次艾灸要兼顧腿部穴位，把上半身的火氣引到腳上，也叫引血歸源（涌泉），可清虛降火，緩解灸后上火癥狀。

2.潤肺濡腸：雙腳是人體穴位最密集的部位之一，存在與肺腑相對應的反射區，且脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經脈都經過此，艾灸通過經絡傳導刺激，能達到促進氣血循環、調節臟腑的功能，滋潤干燥的臟腑以及器官。

3.滋陰補腎：腿是足三陰經的起始點，包括足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經，這三條都是陰經，艾灸即可滋陰，尤其是那些陰虛的灸友，要多灸腿部的三陰交、太溪、涌泉。

4.解決手腳冰冷：雖然氣溫還沒用大幅度降低，卻已經有灸友反饋手腳冰冷，可見是腎陽虛比較厲害了。陽虛即寒氣重，寒凝則氣血凝滯，氣血傳遞不到四肢，就容易出現手腳冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒氣、促進氣血循環，解決手腳冰涼。

5.促進排毒：曾經有位灸友咨詢足三里起水泡如何處理，并反饋多囊卵巢引起的小腹疼痛，在足三里灸出水泡后不疼了！這是因為病邪從足三里的水泡、疤痕中排出，然后才腹部疼痛得以減輕。《醫說》也記載了：“若要安，三里常不干”，就是古人在長期實踐中得出來的經驗總結。

多灸腿不僅可以避免上火，還能驅除腿寒，保養腿部，滋陰補腎，預防婦科問題等，可謂是好處多多！

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